قالت الرابطة الألمانية لعلاج الحساسية والربو إن الأعشاب تعد سلاحاً فعالاً لمحاربة متاعب المعدة، سواء في صورة شاي أو عقار نباتي مثلاً. وأوضحت الرابطة أنه يمكن مواجهة التقلصات بواسطة البابونغ أو الكراوية أو النعناع أو الزعتر، بينما يمكن تنشيط عملية الهضم بواسطة الينسون أو الكراوية أو الشبت أو البقدونس أو الفجل أو الروزماري أو المريمية. ويمكن مواجهة الانتفاخ والشعور بالامتلاء بواسطة الينسون أو الشمر أو الزنجبيل أو حب الهيل (الحبهان) أو الكزبرة أو زهور البابونغ أو الكراوية أو أوراق النعناع.