تواصل- الرياض: نصحت وزارة الصحة، اليوم، بتجنب تناول الكثير من الطعام في الولائم وأثناء الزيارات خلال عيد الفطر المبارك. ونشرت وزارة الصحة، 5 نصائح للمساعدة في تجنب تناول الكثير من الأطعمة خلال عيد الفطر، تتمثل في: 1- تناول وجبة صحية قبل ذهابك للوليمة، لا تذهب وأنت جائع. 2- تناول الماء والمشروبات غير المحتوية على السكر كالعصير الطبيعي أو الماء. 3- مارس أي نشاط رياضي بعد أو قبل المناسبة التي حضرتها. 4- تناول كميات بسيطة من الوجبة. 5- اختر الأطعمة الصحية الخفيفة ما أمكن.. كالسلطة مثلاً.