النصر يبدأ أولى تدريباته الصباحية بثلاث مجموعات

  • 7/12/2016
  • 00:00
  • 33
  • 0
  • 0
news-picture

اجرى الفريق الاول لكرة القدم لنادي النصر عند الساعة العاشرة صباحاً بتوقيت كرواتيا على ملعب سفيتيي مارتن والذي سيقام عليه اللقاء الودي الاول غداً امام فريق اوليكسادريا الاكرواني. وركز المدرب على الجوانب اللياقية والتي اشتملت على الجري حول الملعب تلا ذلك تمارين لياقية باستخدام الحواز واجهزة الاحمال الثقيلة بأوزان مختلفة. واختتم التدريب بتمارين تكتيكية حيث قسم الفريق لثلاث مجموعات الاولى للمدافعين وشرح لهم كيفية التمركز داخل منطقة الجزاء عند لعب الخصم للكرات الثابتة. والمجموعة الثانية المهاجمين وشرح لهم كيفية التحرك واستغلال الفرص. اما المجموعة الثالثة فهي للاعبي الوسط حيث يقومون بتنفيذ الكرات الثابتة.

مشاركة :