كشفت تقارير بريطانية جديدة عن أنه في أعقاب موجة الحر الأخيرة التي تعرضت لها البلاد، بات واحد من بين كل خمسة بالغين بريطانيين يعاني من انخفاض مستويات فيتامين د الذي يكتسبه الجسم بالتعرض لأشعة الشمس. وذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية أن هيئة خدمات الصحة العامة البريطانية أعلنت الأسبوع الماضي أنه يتعين على كل المواطنين البريطانيين التفكير في تناول فيتامين د بمعدل 10 ميكروجرامات يوميا، خلال أشهر الشتاء (من أكتوبر إلى مارس) لحماية أنفسهم من أمراض العظام والعضلات. ويعد فيتامين د ضروريا للحصول على عظام وأسنان قويين، ويوجد بشكل طبيعي في أطعمة مثل الأسماك الغنية بالزيوت إضافة إلى البيض، كما أن مصدره الرئيسي هو الأشعة فوق البنفسجية- حيث يتم إنتاجه في الجسم أثناء التعرض لأشعة الشمس.