كتب - عبدالمجيد حمدي: أكد الدكتور محمد طارق الشواف استشاري الأمراض الجلدية والتناسلية والتجميل بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية أن فصل الصيف يعتبر موسماً لحدوث الأمراض الجلدية، حيث نجدها تنتشر بشكل كبير جداً نظراً لتغير المناخ وارتفاع درجات الحرارة وأشعة الشمس القوية. وقال لـالراية الطبية إن هناك عدة أمراض تنتشر في هذا الفصل بشكل خاص حيث نجد العديد من الأشخاص يصابون بما يسمى بحروق الشمس خاصة أثناء الذهاب إلى الشاطئ والتعرض لأشعة الشمس المباشرة لذا هناك بعض الطرق للحماية من ذلك عن طريق وضع كريم واقي من الشمس وتجنب تعريض الوجه لأشعة الشمس عند النزول إلى البحر. كما لفت إلى أن الصدفية تعتبر من أشهر الأمراض الجلدية المرتبطة بالصيف وهي عبارة عن مرض يظهر للإنسان نتيجة لوجود خلل في الجهاز المناعي له ويظهر على شكل بقع حمراء اللون وتبدأ في الظهور مع ارتفاع درجات الحرارة وهناك طرق عديدة للتخلص من هذه المشكلة أبسطها وأسهلها هو النزول إلى مياه البحر، حيث يعمل اليود في البحر على التخلص من هذا الطفح الجلدى بشكل سريع. وحذر د. الشواف من التعرض المستمر لأشعة الشمس بدون استخدام كريم حماية أو ارتداء القبعات الطويلة لافتاً إلى أن هذا الأمر قد يؤدي إلى الإصابة بسرطان الجلد نتيجة للتعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية لفترات طويلة حيث يؤدي ذلك إلى ضعف الجهاز المناعى وسهولة اختراق الأورام للجلد. ولفت إلى أن من الأمراض الجلدية المنتشرة في فصل الصيف هو الطفح الجلدي ويظهر نتيجة لارتفاع درجات الحرارة والرطوبة على شكل بثور حمراء اللون مع وجود حكة ويتم علاجها عن طريق المضادات الحيوية والكريمات المهدئة للبشرة لتخفيف الإحمرار والحكة، كما تعتبر البشرة الدهنية من أكثر الأنواع التي تتأثر بفصل الصيف حيث تعمل على زيادة إفراز الدهون مع عدم العناية بالبشرة فيؤدي إلى ظهور حب الشباب في منطقة الوجه والظهر. حروق الشمس أكثر المشاكل الجلدية في الصيف > تسأل إحدى القارئات: ما هي أكثر الأمراض الجلدية التي تنتشر في فصل الصيف وكيف يمكن تجنبها؟ - تعتبر الأمراض الجلدية المرتبطة بأشعة الشمس والحرارة والعرق من أكثر الأمراض في هذا الفصل، إحراجاً وإزعاجاً بالنسبة للأطفال الصغار وكبار السن، كما أن مشكلات البشرة عند النساء تشكل نسبة كبيرة من بين المترددين على عيادات الأمراض الجلدية صيفاً. - هناك بعض العوامل في الصيف تؤدي إلى ظهور الأمراض الجلدية الصيفية، أو تزيد من حدة تلك الأمراض في الصيف ومن هذه العوامل زيادة حرارة الجو وزيادة الرطوبة وكثرة التعرض المباشر لأشعة الشمس الضارة خاصة في الفترة من العاشرة صباحاً حتى الرابعة عصراً وأهم المشاكل الجلدية التي تحدث في فصل الصيف هي حروق الشمس حيث تبدأ حروق الشمس بظهور إحمرار في الجلد، وبعد ذلك تورم بسيط مصحوب بحرقة، ثم تحدث فقاعات مائية صغيرة أو كبيرة حسب مدة التعرض للشمس، وحسب درجة الحرق الذي يحدده لون البشرة، فالبشرة البيضاء تكون أكثر عرضة لحروق الشمس فكلما كان الجلد أكثر دكناً قلَّت فرصة تعرض الجلد لمشكلات الشمس. - بعد التعرض المباشر لأشعة الشمس، تزداد الحالة حدة وألماً في اليومين التاليين، الثاني والثالث، وبعد ذلك يبدأ الجلد في التقشير ليعود إلى طبيعته بعد حوالي أسبوع وقد يحتاج المريض إلى استخدام دهان مرطب ودهان كورتيزون وفي الحالات الشديدة قد يحتاج المريض إلى استخدام حبوب مسكنة أو حبوب كورتيزون التي يجب أن تتم تحت إشراف طبي. الرطوبة العالية تؤدي لحدوث الطفح الجلدي > يسأل أحد القراء: خلال فصل الصيف ألاحظ وجود بعض الطفح الجلدي على جسمي، فما سبب ذلك وكيف يمكن علاج هذه الحالة؟ - الطفح الجلدي يحدث عندما يتعرض الجسم لدرجة حرارة ودرجة رطوبة عالية، حيث يؤدي لانسداد في فتحات الغدد العرقية ويمنع خروج العرق إلى سطح الجلد، فيتجمع في قناة الغدد العرقية وتنفجر هذه القنوات ويحدث التهاب للأنسجة المحيطة مع ظهور حبيبات صغيرة، وحكة شديدة ناتجة عن هذا الالتهاب. - من الأفضل خلال فصل الصيف أن يتواجد الفرد في مكان جيد التهوية من خلال وجود مكيفات مناسبة للجو وعدم التعرض والخروج للأماكن المفتوحة خلال ارتفاع معدلات الرطوبة، ويعالج الطفح الجلدي باستخدام مرطبات الجلد، ومضادات الحساسية، والجلوس والنوم في الأماكن الأكثر تهوية. تساقط الشعر يزداد بسبب الكريمات وحرارة الشمس > تسأل إحدى القارئات: خلال فصل الصيف أعاني كثيراً من تساقط الشعر فهل هناك علاقة بين درجة الحرارة وبين تساقط الشعر؟ - يتعرض الشعر للإرهاق الشديد والتلف والتقصف والتساقط في فصل الصيف، وذلك نتيجة المبالغة بالاعتناء به وكثرة استعمال الصبغات والكيميائيات والدهانات الخاصة بالشعر، مع كثرة التردد على مصففي الشعر التي تؤدي إلى عكس المطلوب. - وجود الأصباغ مع الكريمات والكيميائيات في الشعر ثم التعرض لحرارة الشمس العالية والرطوبة العالية خاصة على الشواطئ خلال المصايف والإجازات وهو ما يؤدي إلى إكزيما شديدة تحدث في الشعر، ينتج عنها تلف شديد وجفاف وتقصف ثم تساقط للشعر لذلك يجب أن نستخدم المواد الكيميائية بحذر على الشعر خاصة في الصيف ويجب استخدام الفيتامينات لعلاج تلف وتساقط الشعر الناتج عن إكزيما الصيف. مياه البحر المالحة تعالج الصدفية > يسأل أحد القراء: تعاني ابنتي من مرض الصدفية ويزداد حدة هذا المرض في الصيف وأخشى عليها من نزول البحر والتعرض للشمس فهل هناك نصائح طبية خاصة بها؟ وهل هناك ساعات محددة لتجنب التعرض لأشعة الشمس خلالها؟ - الاستحمام في مياه البحر المالحة يمثل علاجاً للصدفية ولذلك ننصح مرضى الصدفية بالذهاب إلى الشواطئ والاستحمام في المياه والجلوس في الشمس من أجل الشفاء وعدم الخوف من هذا الأمر على الإطلاق، على عكس بعض الأمراض الأخرى التي تتأثر بأشعة الشمس في الصيف مثل مرض الذئبة الحمراء، ويكون المريض ممنوعاً من التعرض لأشعة الشمس، لأنها تزيد من حدة المرض، حيث تظهر عليه بقع حمراء تشبه الفراشة على منطقة الخدين والأنف والجبهة، ويؤدي التعرض للشمس لزيادة حدة المرض. - ينصح بتجنب التعرض لشمس الصيف في الفترة من 10 صباحاً إلى 3 ظهراً خصوصاً بالنسبة للأطفال والفتيات والسيدات لأن بشرتهن تكون حساسة أكثر من بشرة الرجل، وبالتالي التعرض لأشعة الشمس في هذه الفترة مضر لبشرتهن، وهذا بالنسبة للتعرض للشمس على المدى الطويل والذي يمثل خطورة على الجلد، لأنه ثبت علمياً أن الإنسان إذا ما تعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة فإنه قد يصاب بالحساسية الضوئية المزمنة، وكذلك فإن تعرض الإنسان للشمس مباشرة لسنوات طويلة قد يؤدي إلى الإصابة بسرطان الجلد.