يلجأ البعض إلى استخدام أنظمة غذائية معينة قد تكون قاسية فى بعض الأحيان للتخلص من  الوزن الزائد وعلى الرغم من فعالية هذه الأنظمة  الغذائية إلا إن البعض يفشل فى الاستمرار عليها. ومن هنا بدأت المحاولات لإيجاد الحلول للتخلص من الوزن الزائد باستخدام  طرق الطب البديل ومن تلك الطرق استخدام "حبة البن الأخضر" والتى أثبتت فعاليتها فى حرق الدهون بشكل كبير وفى فترات زمنية قصيرة . وأفادت تقارير الخبراء فى أن تناول حوالي ثمانمائة مليجرام تقريبا من البن الأخضر  تساعد فى التخلص من الدهون أكثر من إتباع نظام غذائي بنسبة 25 % . كما أن تناول البن الأخضر  يكسب الجسم النشاط الملحوظ  وفى الأسابيع الأولى من استخدامه تظهر نتائجه فى التخلص من الوزن الزائد بما يعادل عشرة إلى اثنتي عشرة كيلو جرام تقريباً. ;