واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي ضمك تدريباته اليومية استعدادا لملاقاة الوطني ضمن منافسات الجولة الثانية من دوري الدرجة الأولى، وقد أدى الفريق تدريباته على ملعب النادي بقيادة المصري عمرو أنور، حيث اشتملت التدريبات على الجوانب التكتيكية والجمل الفنية، كما قسم اللاعبين إلى مجموعتين، خاضت كل منها جملا خاصة تم تطبيقها من قبل اللاعبين خلال مناورة للفريق، من جانبه، اجتمع مدرب الفريق الأول لكرة القدم، المصري عمرو أنور بلاعبي الفريق عقب التمرين، وشرح من خلال الاجتماع بعض الأخطاء التي وقع فيها اللاعبون وكيفية تلافيها في المباريات المقبلة، كما طالب اللاعبين بتحسين المعدل اللياقي لهم، نظرا لصعوبة الدوري وقوة المنافسة فيه.