منى 07 ذو الحجة 1437 هـ الموافق 09 سبتمبر 2016 م واس تقدم الإدارة العامة للإعلام والتوعية الصحية بوزارة الصحة وعبر بوابتها الإلكترونية, إرشادات صحية تثقيفية تعين ضيوف الرحمن على أداء مناسكهم بصحة وطمأنينة . ودعت الصحة وعبر البوابة الحاج المريض بالتهاب جدار المعدة والقرحة, أن يتناول الماء الفاتر والمغلي بزهور البابونج وحساء الخضراوات وذلك لأن العوامل النفسية والتوتر وعدم الانتظام في مواعيد تناول الطعام وأكل المواد الحريفة تلعب دورًا كبيرًا في التهاب غشاء المعدة ، وأيضًا تناول الجبن الأبيض قليل الأملاح والخبز المحمص بعد مضغه جيدًا, وعلى الحاج المصاب أن يدفئ منطقة المعدة وينصح بشرب النعناع أو البابونج والقاعدة العامة ألا يفرط في الطعام وملء المعدة, كما يجب الحذر والتشديد على اتباع النظام الغذائي، خاصة أثناء الحج، فيراعى للمصابين بالقرحة تناول الطعام على خمس وجبات، وعدم ملء المعدة، ويجب على المصاب بالقرحة ألا يكثر من المأكولات الدسمة خاصة التي تحتوي على البصل والثوم؛ لأنها تهيج الغشاء المعدي، وأيضًا البقوليات مثل الفول والفاصوليا. ونصحت الحاج المصاب بحصوات المرارة أن يتبع النظام الغذائي عن طريق الأطعمة المسموح بها: الألبان غير الدسمة والجبن الطازج, اللحوم البيضاء غير الدسمة (مسلوقة أو مشوية), الأرز والمكرونة, الفاكهة على اختلاف أنواعها, محذرة من الأطعمة الغير مسموح بها: الدهون واللحوم الدسمة والمقليات, البيض, القهوة والشاي والشوكولاته, الحمص وبعض البقوليات مثل البازلاء. وفيما يتعلق بالنظام الغذائي للحاج مريض الكلى, نصحت الوزارة الحاج المريض بالتهاب الكلى المزمن مراعاة النظام الغذائي لكي يحافظ على نفسه أثناء الحج, مشيرة إلى أن أعراض المريض بأمراض الكلى المزمن تختلف طبعًا في حدتها وهي عمومًا تكون على شكل ارتفاع في ضغط الدم، وتورم بالقدمين وتحت الجفنين، وقلة التبول مع بعض المتغيرات بالدم. وأكدت وزارة الصحة عبر بوابتها الإلكترونية على الحاج المريض بالتهاب الكلى أن يأكل الجبن الأبيض غير المالح، والنشويات المسلوقة بلا ملح، والخضراوات مثل الجزر والكوسة، والخس، والباذنجان، والفاكهة الطازجة والمسلوقة على أن توزع إلى خمس وجبات، ويجب تقليل الملح أي أقل من 3 جرامات يوميًا حتى يختفي التورم بالعينين والقدمين, كما أكدت أهمية تناول الماء والسوائل بنسبة كبيرة تصل إلى ثلاثة لترات يوميًا، إضافة إلى تخفيف الوزن وعدم الشراهة والإسراف في الأكل، لافتة إلى أن الحج فرصة مناسبة جدًا للممارسة رياضة المشي. // انتهى // 13:42ت م spa.gov.sa/1536378