الربلة نبات عشبي حولي قصير له أوراق طويلة تخرج من قاعدة الجذر ذات تخطيط متواز ومغطاة بشعيرات كثيرة ولون الأوراق يميل إلى اللون الأخضر الرصاصي (كأن عليها غباراً) تخرج من النبات سيقان دون أوراق وتظهر في نهايتها أزهار متجمعة بعضها فوق بعض معطية كتلة بيضاوية الشكل، الثمار صغيرة تحوي الثمرة بذرتين. يعرف النبات علمياً باسم Plantago amplexicaulis وتوجد عدة أنواع أخرى. تعرف الربلة بعدة أسماء على مستوى الوطن العربي مثل: لسان الحمل، ينم، قريطة، خنانيف النعجة، آذان الجدي، ودينات الجدي، حلاوة البدن، دقيس، لقمة النعجة، آذان الصخلة، أبو دينة، بذر قطونا، عشبة البراغيث، حشيشة البراغيث، خنانة النعجة. المحتويات الكيميائية للربله؟ تحتوي الربلة على مركبات كيميائية من أهمها مادة أيردويد جلوكوسيد (Aucubin) مواد هلامية بكمية كبيرة، مواد عفصية، أنزمات وأحماض مثل الساكيسيك، والأكزاليك، والميوسيك وعلى الصمغ الذي يحتوي جلاكتانز وبنتوسان، كما تحوي على كاروتينات، وحمض الليمون، وفيتامينات ج،ك. الأستعمالات الدوائية للربلة: إن محلول الأوراق يستخدم كطارد للبلغم وبحة الصوت والتهاب الشعب الهوائية وهو علاج ممتاز للسعال كما تستعمل الأوراق الطازجة لعلاج الجروح الملتهبة والتورمات والرضوض، وتستعمل البذور كما هي كملينة وليس لها أضرار جانبية، ويضيف أن بذور هذا النبات تعد أفضل علاج للإمساك المزمن، كما تقوم البذور على خفض نسبة الكوليسترول في الدم وهي متميزة في هذا التأثير. يوجد من النبات مستحضر على هيئة كبسولات تباع في الأسواق المحلية وتحتوي كل كبسولة على 1000 ملجم حيث تؤخذ 6 كبسولات على جرات متعددة 6 مرات في اليوم، على أن يشرب مع كل جرعة مل كوب من الماء، أما إذا أراد الشخص استعمال البذور فيأخذ ملء ملعقة شاي من مسحوق البذور ويضعها في كوب كبير ثم يملأ بالماء ويحرك جيداً ثم يشرب مباشرة بعد 30 إلى 60 دقيقة بعد الوجبة. *هل الربلة آمنة الأستعمال ؟ نعم الربلة آمنة الاستعمال حتى للأطفال فوق سن الخامسة والحوامل والمرضعات. *هل للربلة تأثير عكسي على صحة الجسم؟ ليس للربلة تأثير عكسي على صحة الجسم ولكنها قد تسبب الارتكاريا ذا تمادى الشخص في استعمالها. *هل تتعارض الربلة مع الأدوية العشبية والمكملات الغذائية؟ - نعم تتعارض الربلة مع الأعشاب ذات التأثير الملين أو المسهل ومع أعشاب الإمساك. *هل تتعارض الربلة مع الأدوية الكيميائية المصنعة؟ نعم تتعارض الربلة مع أدوية الأمساك. هل تتعارض الربلة مع الطعام؟ لا تتعارض الربلة مع الطعام. *هل تتعارض الربلة مع الاختبارات المخبرية لبعض الأمراض؟ لاتتعارض الربلة معها. *هل تتعارض الربلة مع حالات مرضية معينة؟ لاتتعارض الربلة مع حالات مرضية معينة. *ماهي الجرعة الآمنة من الربلة؟ الجرعة الامنة من الربلة هي 1000 ملليجرام حيث تؤخذ كبسولة واحدة بمعدل 6 مرات يوميا على ان يشرب مع كل جرعة كوب ماء.