واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية استعدادًا لمباراة الفيحاء التي تقام يوم الخميس المقبل على ملعب نادي الحمادة في الغاط وذلك ضمن مباريات الجولة السابعة من دوري الدرجة الأولى. وأجريت التدريبات الهجراوية على فترتين صباحية ومسائية، حيث خصص الجهاز الفني للفريق بقيادة سمير هلال التدريبات الصباحية التي أقيمت في صالة الحديد للجوانب اللياقية والبدنية، وذلك بهدف رفع الكفاءة البدنية للاعبين، أما التدريبات المسائية التي خُصصت للجوانب الفنية فأجريت على ملعب النادي، حيث تم تقسيم اللاعبين إلى مجموعتين، حيث تضم المجموعة الأولى المدافعين وطبقت تدريبات خاصة على التنظيم الدفاعي، أما المجموعة الأخرى فضمت لاعبي الوسط والمهاجمين وطبقت تدريبات خاصة بطرق بناء الهجمة والتسديد على المرمى، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس، واختتمت التدريبات بتقسيمة طُبقت خلالها عدد من الجمل الفنية. الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة النادي حمد بن عبدالله العريفي، وعضو مجلس الإدارة عبدالعزيز الجعفري، وعضو شرف النادي ناصر العميرين، وعدد من منسوبي النادي وجماهيره. من جهة أخرى استأنف فريق الجيل الأول لكرة القدم تدريباته على ملعب النادي الرئيس بحي الملك فهد بمدينة الهفوف استعدادًا لملاقاة «ضمك» يوم الخميس المقبل ضمن الجولة السابعة من دوري الدرجة الأولى. قبل بداية التدريبات عقد مدير الجهاز الفني التونسي زهير اللواتي اجتماعًا مع لاعبي الفريق، تلا ذلك الإحماء تبعه تمارين تكتيكية اشتملت على تطبيق عديد من الجمل الفنية والتكتيكية ومنها اللعب من لمسة واحدة وسرعة نقل الكرة من الدفاع إلى الهجوم تبعها تدريبات خاصة للمدافعين ثم تم تقسيم اللاعبين إلى مجموعتين كل مجموعة تؤدي تدريبات على سرعة بناء الهجمة والتدريب على الكرات العرضية ليختم اللواتي المران بمناورة على كافة مساحة الملعب.