تعد البثور من الظواهر الشائعة خلال فترة الشباب، غير أنها يمكن أن تهاجم البشرة بعد بلوغ الثلاثين أيضا. فما أسبابها وكيف يمكن مواجهتها؟ أوضحت مجلة «فرويندين» الألمانية أن ظهور البثور بعد الثلاثين له أسباب عدة، منها الاستعداد الوراثي والتوتر النفسي والتغذية غير الصحية والتغيرات الهرمونية الشديدة، كما هو الحال بعد الولادة أو بعد إيقاف حبوب منع الحمل. وأضافت المجلة في موقعها على شبكة الإنترنت أن البثور بعد الثلاثين لا تظهر بخلاف حب الشباب بالمنطقة T (الجبين والأنف)، وإنما تظهر في الذقن والوجنات. ويمكن محاربة البثور بعد الثلاثين بواسطة التنظيف الجيد للبشرة واستعمال مستحضرات التقشير والجل المضاد للبكتيريا. كما تلعب التغذية السليمة دورا مهما في مواجهة البثور، حيث ينبغي الإقلال من الكربوهيدرات؛ لأنها تحفز الغدد الدهنية، ما يؤدي بدوره إلى ظهور المزيد من البثور. وبالمثل ينبغي الإقلال من منتجات الحليب والأطعمة الغنية بالدهون بسبب تأثيرها المحفز لنشوء البثور، بينما ينبغي الإكثار من الفواكه والخضراوات.;