استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته على ملعب النادي الرئيسي وذلك بعد الراحة التي مُنحت للاعبين يوم أمس ، وذلك بعد مباراة الفيحاء والتي كسبها الفريق بثلاثة أهداف دون مقابل، وبدأ الفريق بقيادة المدير الفني سمير هلال استعداده للمباراة المقبلة أمام الأهلي في ربع نهائي كأس ولي العهد والتي ستقام يوم الثلاثاء المقبل على ملعب الأمير عبدالله بن جلوي بالأحساء، وبدأت التدريبات بالجري حول الملعب لمدة نصف ساعة ، بعد ذلك خضع اللاعبون لتدريبات تكتيكية تعتمد على الضغط على حامل الكرة ، والارتداد السريع ولعب الكرة من لمسة واحدة ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بتقسيمة طُبق خلالها عدد من الجمل الفنية . الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة النادي حمد العريفي ، وعضو مجلس الإدارة عبدالعزيز الجعفري ، وعضو شرف النادي المهندس محمد الملحم ، وعضو شرف النادي خالد النعيم ، وعضو شرف النادي ناصر العميرين ، ولاعب هجر السابق حمد الخاتم ، وعدد من منسوبي النادي ومحبيه .