حذرت دراسة علمية حديثة، من وضع الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية في غرف النوم، وقالت إنها تقلق نوم الأطفال، حتى لو كانت هذه الأجهزة مغلقة. وأجرى الدراسة باحثون في كينغز كوليج لندن وجامعة كارديف، وشملت مراجعة 11 دراسة تشمل أكثر من 125 ألف طفل لدراسة كيف أثرت التكنولوجيا على نومهم. ووجد الباحثون أن استعمال الأجهزة الذكية المحمولة قبل وقت النوم ضاعف خطر حدوث اضطراب النوم ليلاً، ورفع خطر الشعور بالنعاس الشديد في اليوم التالي. وتبين أن وجود الهواتف الذكية، والأجهزة اللوحية في غرفة النوم يعكر نوم الأطفال وأيقظهم.