الأخضر يكتفي بتدريبات لياقية قبل المغادرة إلى اليابان

  • 11/7/2016
  • 00:00
  • 10
  • 0
  • 0
news-picture

أجرى المنتخب السعودي الأول لكرة القدم عصر اليوم الأثنين حصة تدريبية على الملعب الرديف بنادي الشباب ضمن البرنامج الإعداداي استعدادا لمواجهة منتخب اليابان في الجولة الخامسة من التصفيات الآسيوية المؤهلة الؤهلة لكأس العالم 2018م. بدأت الحصة التدريبية بالجري حول الملعب ثم تمرين الإحماء بإستخدام الأقماع، بعدها تمارين لياقية متنوعة بالجري حول الملعب ثم تمرين الاحماء باستخدام الأقماع بعدها تمارين لياقية متنوعة، ليجري بعدها بيرت فان مارفيك المدير الفني للمنتخب، تمرين الاستحواذ بالكرة بطرق متنوعة واختتمت الحصة التدريبية بتمارين الإطالة. على صعيد متصل اكتفى تيسير الجاسم وسلمان الفرج بتمارين تأهيلية خاصة مع المعد البدني لتجهيزهما للدخول في التدريبات الجماعية مع زملائهما.

مشاركة :