أظهرت دراسة حديثة، نشرتها "مدرسة لندن للصحة والطب الاستوائي"، أن ممارسة الرياضة المجهدة لساعتين ونصف الساعة أسبوعياً يقلل من احتمالات الإصابة بالأنفلونزا. وتقوم الدراسة على استبيان أجري بين 4800 بريطاني عبر الإنترنت، بهدف تحديد العوامل التي تؤثر في الإصابة بالأنفلونزا. وأوضحت نتائج الدراسة أن ممارسة التدريبات المجهدة بشكل معتاد يمكن أن تقلل بنسبة 10 في المئة (100 حالة من كل ألف حالة) من احتمالية الإصابة بالأنفلونزا، مبينة أن ممارسة الرياضية بشكل معتدل لا يبدو أن لها أي تأثير وقائي من هذا المرض. ويقصد بالرياضات المجهدة الركض وقيادة الدراجات بسرعة والرياضات التنافسية. وتشير الدراسة إلى أن معدلات الإصابة بالأنفلونزا تراجعت بشكل عام خلال هذا الشتاء.   ممارسة الرياضةالإنفلونزا