يعاني الكثير من الأشخاص أثناء النوم من الاختناق وعدم القدرة على التنفس في شكل جيد نتيجة نقص حاد في مستوى الأوكسجين بالجسم، ما يؤدي إلى حدوث الشخير. وحديثاً ابتُكر قناع خاص يساعد على حل المشكلة في شكل فعال. ويتشكل القناع من طابعة ثلاثية الأبعاد تستخدم المسح الضوئي لوجه المريض، بحيث يتطابق خصائصها بالضبط مع شكل الوجه. ويعتقد أن هذا العلاج هو الأكثر فاعلية وراحة، وفق صحيفة "دايلي مايل" البريطانية. ويتم إيصال القناع إلى جهاز يعرف باسم "الضغط الإيجابي المستمر لمجرى الهواء" (CPAP)، والذي يستخدم لعلاج السبب الرئيسي للشخير المزمن وتوقف التنفس أثناء النوم. وعندما تنخفض مستويات الأوكسجين في الجسم، يطلق الدماغ إشارات توجه إلى عضلات الحلق من أجل إعادة فتح مجرى الهواء للمريض، ليبدأ التنفس مرة أخرى ويذهب صوت الشخير الذي يصدر نتيجة ضيق ممرات التنفس. من جهة أخرى، يؤدي توقف التنفس أثناء النوم إلى مشاكل خطيرة على المدى الطويل مثل أمراض القلب أو السرطان. وينصح الخبراء الذين يعانون من الشخير المزمن بتغيير نمط حياتهم لخفض الأخطارالمحتملة، مثل فقدان الوزن الزائد الذي يساعد في تخفيف الضغط على الشعب الهوائية.