شركة رقمي
نقل من موقع 
أظهرت دراسة أجريت على عينة عشوائية صغيرة أن المشي له تأثير على ما يبدو على القلق أكثر من التمرينات البدنية القوية. العينة المفحوصة شملت 41 شخصا تحت سن الثلاثين خضعوا لثلاثة أنواع من التدريب. يبدو أنّ المشي والتمارين الرياضية المكثفة لها More...
مشاركة :
