قشور الحمضيات غنية بفيتامين "C" ومضادات أكسدة - فيديو

  • 3/23/2014
  • 00:00
  • 6
  • 0
  • 0
news-picture

كشفت دراسات حديثة أن بعض بقايا الطعام التي نقوم عادة بالتخلص منها مفيدة للصحة لغناها بالمواد الغذائية كقشور الحمضيات على سبيل المثال حيث تعد أغنى في محتواها من الفيتامين سي ومضادات الأكسدة من الليمون والحامض. كما يحتوي قشر الحمضيات على أربعة أضعاف كمية الألياف في هذه الفاكهة ويمكن استخدام هذه القشور في السلطات أو إضافتها إلى الشاي بحسب ما ذكرت قناة "العربية" عبر موقعها الإلكتروني.

مشاركة :