إحماء وتسخين يجهز الشباب

  • 12/25/2016
  • 00:00
  • 15
  • 0
  • 0
news-picture

استأنف الفريق الكروي الأول لنادي الشباب عصر اليوم تدريباته على إستاد الأمير خالد بن سلطان تحت إشراف المدير الفني سامي الجابر، وذلك بعد عودة اللاعبين من راحة ليوم أمس منحت عقب لهم فراغهم من لقاء القادسية الأخير. في بداية الحصة التدريبية أخضع مدرب اللياقة (نيكولاس روجر) اللاعبين لتمارين إحماء وتسخين، أعقبها بتمارين لياقية مكثفة تمثلت في اللف حول الملعب، وعدد من تدريبات تقوية العضلات، تلا ذلك تدريبات فنية في منتصف الملعب، وذلك قبل أن يختتم المدرب المران بتقسيمة تكتيكية شهدت تطبيق عدة جمل.

مشاركة :