الجابر يُكثف اللياقة ويطبق جُملاً فنية للاعبي الشباب

  • 12/26/2016
  • 00:00
  • 48
  • 0
  • 0
news-picture

واصل الفريق الكروي الأول لكرة القدم بنادي الشباب تدريباته أمس على ملعب النادي الرئيسي تحت إشراف المدير الفني سامي الجابر، الذي أخضع اللاعبين إلى حصص لياقية مكثفة عبر محطات لياقية تحت قيادة مدرب اللياقة نيكولاس روجر، بعد ذلك طبق اللاعبون عددا من الجمل الفنية والتكتيكية داخل مربعات في منتصف الملعب، عقب ذلك أدى اللاعبون مناورة في منتصف الملعب شهدت تطبيق جمل تكتيكية، ليختتم الجابر حصته التدريبية بتمارين إطالة وتفكيك عضلات. تمارين إحماء واصل الفريق الأولمبي الكروي تدريباته أمس على الملعب الرديف بالنادي، بإشراف مدربه ديفيد كانبرو، الذي أخضع اللاعبين في بداية الحصة التدريبية لتمارين إحماء وتسخين ولياقية مكثفة تحت إشراف مدرب اللياقة ماجد العلي، عقب ذلك قسم المدرب اللاعبين إلى مجموعتين طبقتا عددا من الجمل الفنية في منتصف الملعب، تلا ذلك تقسيمة تكتيكية خصصت لتطبيق تدريبات بناء الهجمة، وكيفية انهائها بالشكل الصحيح، والتحرك من دون كرة في المساحات الفارغة، ليختتم المران بتمارين إطالة وتفكيك عضلات. تفكيك عضلات اكتفى مدرب فريق درجة الشباب الكروي فلورين في مران الأمس بتدريبات استرجاعية واستشفائية، وذلك بعد فراغ اللاعبين من لقاء الوحدة الأخير، وتضمنت التدريبات تمارين تفكيك العضلات، والاستشفاء بالثلج. تقسيمة للناشئين استأنف فريق درجة الناشئين الكروي مساء أمس تدريباته على الملعب الرديف بالنادي تحت إشراف مدربه سليم غزواني، الذي منح اللاعبين راحة ليوم أمس الأول عقب فراغهم من لقاء الاتحاد، وانطلقت التدريبات بالتمارين الاعتيادية تحت إشراف مدرب اللياقة الذي كثف التمارين اللياقية لرفع المخزن اللياقي للاعبين، عقب ذلك قسم المدرب الفريق إلى مجموعتين طبقتا عددا من الجمل الفنية في منتصف الملعب، أعقبها بتقسيمة تكتيكية شهدت تطبيق عدة جمل ليختتم المران بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.

مشاركة :