وصفي شهوان (الاتحاد) الحياة المتسارعة التي نعيشها لا تحتاج إلى تعقيد يقتلها أكثر من ذلك، بل تتطلب الكثير من الوسائل التي تؤدي لتبسيط كل ما حولنا لنشعر بلذة السعادة في كل مراحل أعمارنا. ويقدم لكم «الاتحاد نت» مجموعة من الوسائل التي تعين على تحقيق ذلك الهدف والغاية، لتجعل إحساسنا بالسعادة يكبر كلما صغرت في أعيننا الدنيا، بحسب ما جاء في موقع «lifehack»، وهي كما يلي: 1- خصص وقتاً محدداً للإنترنت عليك تحديد مددة زمنية مخصصة لاستخدام شبكة الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي كل يوم، بشرط ألا تكون مدة طويلة، وفي ماعدا تلك المدة عليك تجنب استخدام تلك الملهيات، التي تجلب لك الصداع وتؤثر على باقي أنشطتك الاجتماعية والصحية الأخرى. 2 - تخلص من الأشخاص السيئين ... المزيد