"الثوم" لا غنى عنه داخل أي منزل فهو من الأطعمة، التي لها مذاق خاص، ليس هذا فحسب،  بينما الفوائد الجمة التي يحتوي عليها الثوم تجعله من الأطعمة الهامة جداوالتي لا يمكن الاستغناء عنها. ومن فوائد الثوم أنه يساعد على تنظيم ضغط الدم، ويخفض مستويات الكولسترول، والحد من النوبات القلبية، ويقلل الإصابة بتصلب الشرايين، وأيضاً يعزز الذاكرة لهولاء الذين يعانون من النسيان. وعند خلط الثوم مع العسل يتضاعف الأمر ليصبح الخليط علاجا لعديد من الأمراض، وأهم فوائد هذا الخليط أنه يخلص الجسم من السموم فهي وصفة بالأساس للديتوكس. فإذا تناولت ملعقة من الثوم المقطع مع العسل الأبيض على معدة فارغة، لمدة 7 أيام فقط، ستشعر بطاقة لأنك ستخلص جسمك من السموم التي تجعلك كسلانا، كما أنها ترفع المناعة، من ثم يتصدى الجسم لأمراض الشتاء. م.ن ;