العناية السليمة تحمي أظافرك من التقصف أن العناية السليمة تحمي الأظافر من التقصف، وذلك عن طريق إمدادها بالعناصر المغذية باستمرار. وللحصول على ملمس أملس ينبغي تدليك الأظافر وما حولها بزيت أظافر غني بالدهون صباحا ومساء. ويعد زيت المشمش النقي مثاليا لهذا الغرض. كما يمكن استعمال طلاء الأظافر الذي يحتوي على إضافات تعتني بالأظافر، مثل طلاء الأظافر الغني بغبار الألماس، والذي يعمل على تقوية لوح الظفر. كما يمكن استعمال طلاء الأظافر المشبع بالكالسيوم والمطور خصيصا للأظافر المتقصّفة ونحذر من تنظيف الجانب السفلي للأظافر بواسطة أداة حادة، وإلا ستتقصف الأظافر وتتكاثر فيها الفطريات. وللتنظيف، ينبغي استعمال فرشاة ناعمة. ومن المهمّ أيضا تقليم الأظافر التي تميل إلى التقصف، بحيث تكون قصيرة قدر الإمكان. ولهذا الغرض لا يجوز استخدام القصّافة أبدا وإنما المِبرد. سراب/12