توصلت دراسة أمريكية إلى أن الجلوس لفترات طويلة يعجل شيخوخة النساء، وأن جلوس النساء لأكثر من 10 ساعات يجعلهن يتقدمن في العمر بمعدل 8 أعوام مقارنة بالمعدل الطبيعي. وخلص الباحثون في الدراسة التي نشرتها صحيفة ديلي ميل البريطانية، أمس، والذين تتبعوا حركة 1481 سيدة، يبلغن من العمر أكثر من 64 عاماً، إلى وجود علاقة قوية بين الجلوس لفترات طويلة وتقدم خلايا الجسم في السن بصورة مبكرة. وأشارت الدراسة إلى أن الجلوس لفترات طويلة يعمل أيضاً على زيادة خطر الإصابة بأمراض السرطان، والسكري، والقلب. وأوضحت الدراسة أن ممارسة أي نشاط بدني لمدة نصف ساعة، مثل المشي أو ممارسة ركوب الدراجات، كاف للقضاء على التأثير الضار للجلوس خلال يوم. ومع ذلك قال الباحثون إن عدداً ضئيلاً يمارس هذا المعدل القليل من النشاط البدني. وقال علاء الدين شادياب، من جامعة كاليفورنيا الذي ترأس فريق الباحثين الذين أجروا الدراسة: دراستنا خلصت إلى أن الخلايا تتقدم في العمر بصورة أسرع في حال الجلوس لفترات طويلة. ووصفت دامي سالي دافيز، مديرة المكتب الطبي البريطاني المعني بالأمور الصحية في بريطانيا، عدم الحركة بالقاتل الصامت. وأوصت البالغين بممارسة نشاط بدني لمدة 150 دقيقة أسبوعياً.