كتب - نشأت أمين: تشارك "لخويا " مؤسسات الدولة الاحتفال باليوم الرياضي للدولة في نسخته السادسة، التي تقام غداً استجابة للقرار الأميري رقم 80 لسنة 2011، والذي يهدف إلى توسيع قاعدة مشاركة المجتمع في الرياضة والنشاط البدني، وزيادة معدلات المشاركة الفعالة، وإتاحة الفرصة أمام جميع أفراد المجتمع، ونشر الثقافة الرياضية لزيادة وعي المجتمع، والترويج للأنشطة الرياضية والترفيهية، والاستمتاع بالبرامج المقامة في اليوم الرياضي للدولة، إضافة إلى تبني أفضل الممارسات والوسائل للترويج لممارسة الرياضة والنشاط البدني بين أفراد المجتمع. ويشهد معسكر لخويا تنظيم عدد من المنافسات الرياضية تشمل تمارين رياضية متنوعة،مسابقة الأقوياء، كرة القدم السداسية على العشب، شد الحبل، بنش برس. يحضر الاحتفال عدد من مديري الإدارات وقادة المجموعات ومساعديهم والضباط وضباط الصف والأفراد والمدنيين من منتسبي القوة. وكشفت المشاركة الواسعة في النسخ الماضية عن مدى استيعاب منسوبي القوة للرسالة السامية للقرار الأميري، حيث يحرص الجميع على المشاركة في فعاليات هذا العام وبصورة أكبر. يشار إلى أن قوة لخويا لديها بنية أساسية قوية لممارسة مختلف الألعاب الرياضية التي تتناسب مع طبيعة عمل منسوبيها، بما يساعد على خلق كوادر تتمتع بمواصفات نموذجية، حيث تم تدشين أكبر صالة رياضية خلال احتفالات باليوم الرياضي في نسخته الأولى 2012 ، وتدشين عدد من الميادين الرياضية خلال احتفالات اليوم الرياضي في نسخته الثانية 2013، كما دشنت لخويا على هامش احتفالات في عام 2014 صالة الألعاب البدنية لصف الضباط . نظمت يوماً توعوياً للموظفين والمراجعين التقاعد تنظم 6 مسابقات باليوم الرياضي الدوحة - الراية: تشارك الهيئة العامة للتقاعد والتأمينات الاجتماعية في فعاليات اليوم الرياضي للدولة، بـ 6 مسابقات رياضية وترفيهية، تستهدف مختلف الفئات والأعمار. وتأتي مشاركة الهيئة بهذا اليوم، انطلاقاً من إيمانها العميق بأهمية الرياضة في بناء مجتمع صحي ونشط، ودورها في تحصين الأفراد ضد أمراض العصر المزمنة كالضغط، والسكري، والكوليسترول. وستقام أنشطة الهيئة على أرض نادي قطر الرياضي، وتشمل: مباراة لكرة قدم بين الموظفين، تمارين سويدية، ماراثون للجري مسافة 100م للأطفال، شد الحبل، قفز الحواجز، تصويب الهدف وغيرها من الأنشطة الهادفة إلى تعزيز الأنماط الصحية لدى المشاركين، وحثهم على تبني الممارسات البدنية السليمة لتكون سلوكاً يومياً لحياتهم، لاسيما وأنها تشكل حافزاً لتجديد نشاطهم وحيويتهم، ومضاعفة جهودهم لإنجاز مهامهم الوظيفية، بما يحقق الأهداف المؤسسية الرامية إلى إطلاق قدرات الإنسان ودعم رؤية 2030. وفي إطار احتفالاتها باليوم، نظمت الهيئة بالتعاون مع مؤسسة الرعاية الصحية الأولية يوماً توعوياً للموظفين والمراجعين، تم خلاله قياس الفحوصات الحيوية الأساسية (ضغط الدم والسكري). وزود استشاري طب الأسرة، مدير مركز روضة الخيل الصحي، الدكتور عبدالله عبد الرحمن النعمة، موظفي الهيئة ومراجعيها بإرشادات صحية ورياضية، وعرفهم بالوجبات الغذائية المثالية، وأهمية الفحوصات الدورية في الكشف عن الأمراض للحد من مضاعفاتها الخطرة على صحة المصاب. فعاليات رياضية في حديقة الجلتة بالخور الدوحة - الراية: تنظم بلدية الخور والذخيرة بالتعاون مع كل من مدرسة عبدالله بن علي المسند الإعدادية بالخور ومركز ليديز زون، فعاليات اليوم الرياضي بحديقة الجلتة بمدينة الخور من الساعة 8 صباحاً إلى 12 ظهراً. وتتضمن الفعاليات ألعاب تنس الطاولة، الجولف، التصويب على المرمى، الملاكمة، كرة السرعة، الكرة الطائرة ثنائي، البيبي فوت، القياسات والوزن والطول، كرة سلة ثنائي، ألعاب ترفيهية متنوعة للبنات، نط الحبل للبنات، ألعاب تنافسية للأولاد. د. ثاجبة البدر: الرياضة تطيل العمر الدوحة - الراية: أكدت د. ثاجبة البدر رئيس قسم العلاج الطبيعي بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية أهمية وتأثير ممارسة التمارين البدنية والرياضة من خلال التأثير الإيجابي خاصة على تحسين نوعية الحياة لدى كبار السن، حتى وإن بدأت هذه الأنشطة في سن متأخر، حيث تعتبر قيمة وأهمية ممارسة التمارين البدنية والرياضة لكبار السن أمراً مثيراً للإعجاب للغاية على حد وصفها. وقالت: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يشعر كبار السن بالسعادة والرضا ويمنحهم التوازن النفسي، كما أن ممارسة التمارين البدنية تعمل على زيادة متوسط العمر المتوقع لدى الفرد كما أنها تعمل على تحسين وظائف القلب والأوعية الدموية، ومنع التشوهات وتقلل من مخاطر الأمراض، حيث تلعب ممارسة التمارين البدنية دوراً كبيراً في العديد من الوظائف التي تعتبر أساسية للحياة وعلى سبيل المثال: تعزيز التفاعل الاجتماعي والعلاقات الاجتماعية، والتي بدورها تساعد على تنظيم الحياة اليومية وزيادة الثقة بالنفس كما تعتبر ممارسة الرياضة من الأدوات الفعالة للتواصل بين الأجيال ودمج كبار السن مع المجتمع بكامل فئاته. وأشارت إلى ضرورة المشاركة باليوم الرياضي للدولة حيث أن من الأهداف التي يسعى اليوم الرياضي لتحقيقها تفاعل جميع شرائح المجتمع وانخراطهم في الفعاليات والأنشطة الرياضية وإشراك كبار السن ودمجهم في هذه فعاليات حتى وإن لم يستطيعوا الخروج والمشاركة في الفعاليات فلا نبخل عليهم ونحرمهم من المشاركة، فإن للأسرة دور فعال في تعزيز التفاعل الاجتماعي، فالعائلة تعتبر حلقة الوصل بين الأجيال وذلك عن طريق خلق بيئة رياضية داخل المنزل بمشاركة العائلة بأكملها. وقدمت بعضاً من الأنشطة الرياضية والتي يمكن للعائلة ممارستها داخل المنزل وإشراك كبار السن فيها مثل المشي داخل المنزل أو في ساحة المنزل أكبر عدد ممكن من المرات، أو قذف كرة كبيرة من المطاط وركلها بالقدم بمشاركة الأطفال، والوقوف والجلوس عدة مرات، بالإضافة إلى القيام بأداء تمارين المد والثني للساقين والذراعين، ورفع الأثقال الخفيفة.