يقولون إن في الأسفار سبع فوائد، ولكن ثمة تجاهلاً لتأثيرات سلبية يمكن أن يُخلّفها السفر جواً على جسدك. نستعرض فيما يلي أبرز تلك الأضرار: 1- عوز الأكسجين: تنجم هذه المشكلة، التي يُطلق عليها أيضاً اسم «نقص التأكسج»، من افتقار أنسجة الجسم للكميات الكافية لها من الأوكسجين، مما يسبب للمسافر الصداع والإصابة بالدوار وعدم القدرة على التركيز. ولمواجهة هذا العارض الصحي، ينصح الأطباء بنيل قسط كافٍ من الراحة قبل الرحلة، وكذلك شرب كمياتٍ وفيرة من السوائل غير الكحولية. 2- تجلط الأوردة العميقة: ينجم ذلك عن الجلوس لمدة طويلة، ويؤدي إلى إزهاق أرواح آلاف الأشخاص -من غير المسافرين جواً- سنوياً. ويمكن تفادي حدوث هذا الأمر عبر الحرص على الحركة خلال رحلة الطيران، وارتداء ملابس فضفاضة وجوارب مُصممة خصيصاً لحماية الأوردة من الإصابة بأي مشكلات صحية. 3- فقدان السمع: ... المزيد