أجرى باحثون في مركز العلوم الصحية في جامعة "نورث ويسترن" الأميركية دراسة تفيد بأن ممارسة الرياضة لمدة 150 دقيقة أسبوعياً، تحافظ على الصحة البدنية للأشخاص الذين يعانون من مرض "باركنسون" (الشلل الرعاش). وبحسب وكالة "الأناضول" التركية، تابع الباحثون أكثر من ثلاثة آلاف و400 مريض مصاب بالشلل الرعاش يعيشون في 21 مدينة بثلاثة بلدان على مدى عامين للوصول إلى نتائج الدراسة. إذ يعتبر مرض "باركنسون" من الأمراض المزمنة التي تصيب غالباً كبار السن، ومع ذلك ليس هناك ما يمنع من إصابة صغار السن به، وهو ناتج من تلف الخلايا العصبية في الجزء الأوسط من الدماغ، والمسؤولة عن إنتاج مادة "الدوبامين" التي تلعب دوراً هاماً في الحركات الإرادية لجسم الإنسان. ووجد الباحثون أن المرضى الذين مارسوا أنشطة بدنية لمدة ساعتين ونصف أسبوعياً حافظوا بدرجة كبيرة على صحتهم البدنية ونوعية حياتهم، وانخفضت لديهم أعراض المرض، بالمقارنة بمرضى لم يمارسوا أنشطة بدنية. ولم تحدد الدراسة أنواع التمارين الرياضية الأفضل للمرضى الذين يعانون من "باركنسون"، ولكن فريق البحث أشار إلى أن ممارسة أي شكل من أشكال النشاط البدني أفضل من الجلوس من دون حركة. وكشفت دراسات سابقة، أن التمارين الرياضية وبشكلٍ خاص رياضة المشي، يمكن أن تحسن وظائف الإدراك لدى كبار السن في مرحلة الشيخوخة. ويعتبر مرض الشلل الرعاش أحد الأمراض العصبية التي تصيب الأشخاص فوق الـ 60 عاماً، وتؤدي إلى مجموعة من الأعراض أبرزها الارتجاف وبطء الحركة بالإضافة إلى التصلب أو التخشب الذي ينتج منه فقدان الاتزان والسقوط. ووفقًا للمعاهد الوطنية الأميركية للصحة، فإنه يتم تشخيص نحو 50 ألف حالة جديدة سنوياً، فيما يبلغ عدد المصابين بالمرض مليون حالة في الولايات المتحدة.