جلسات لياقة بدنية إيقاعية في «نادي البرج»

  • 4/2/2017
  • 00:00
  • 10
  • 0
  • 0
news-picture

يستضيف «نادي البرج» في برج خليفة جلسات اللياقة البدنية المبنية على الإيقاعات بأسلوب قرع الطبول والتي أطلقتها POUND® عالمياً. وذلك للمرة الأولى في الشرق الأوسط.وحضر فريق من خبراء POUND® من المملكة المتحدة إلى دبي للإشراف على ورشة عمل متخصصة مع المدربين في «نادي البرج» ليكونوا مؤهلين لتقديم هذه الجلسات للأعضاء والتي بدأت أمس. وتجمع POUND® بين تمارين المقاومة البدنية مع حركات قرع الطبول المستمرة، لتتكامل فيها تدريبات عضلة القلب والحركات المتناسقة والقفز والوضعيات الثابتة مما يعيد الحيوية لكل الجسم، ويساعد المشاركين في الحصول على جسم نحيل ومشدود.

مشاركة :