من المعروف أن القهوة تؤذي الأسنان وتسبب ظهور البقع الداكنة عليها لاحتوائها على الكافيين، لكن ما سيصدمكم هو أن الشاي له تأثيرات سلبية أكثر على جمال الأسنان بحسب daily mail. ويشار إلى أن بعض الناس يمتنع عن شرب القهوة ويستبدلها بالشاي ظنّاً منه أنّ هذا الأخير يحتوي على كمية كافيين أقل. لكن دراسة حديثة نشرها موقع WebMD تبين أن مجموع الأحماض، التانينات والكروموجين، هذه المواد الكيماوية مجتمعة تؤدي إلى خراب الأسنان واصفرارها. اللافت في هذه الدراسة هو أن الأحماض هي العنصر الأول في تلون الأسنان وتبين أن أوراق الشاي فيها أنواع عدة من الأحماض. الجدير ذكره، أن الأحماض تضعف “المينا” الواقية للأسنان وتجعلها هشة، كما أن “التانينات” هي مادة نباتية موجودة في النبيذ أيضا وتعتبر عدوا للأسنان البيضاء، في حين أن القهوة تضعف “مينا” الأسنان تماما كالشاي إلّا أنّها تحتوي على نسبة “تانين” أقل مما يعني أنها لا تؤثر على لون الأسنان كالشاي. في الحالتين إن كنتم من المدمنين على الشاي أو القهوة عليكم تنظيف أسنانكم بشكل منتظم بعد كل كوب.