قالت الجمعية الألمانية لطب العيون إن أسلوب الحياة الصحي يعد بمثابة درع الوقاية من الإصابة بمرض الكاتاراكت المعروف أيضاً باسم «المياه البيضاء»، أي إعتام عدسة العين. وأوضحت الجمعية أن أسلوب الحياة الصحي يتمثل في التغذية المتوازنة والغنية بالفيتامينات، والمواظبة على ممارسة الرياضة، وعدم التدخين مع الانتباه إلى العامل الوراثي والتقدم في العمر.