هل جدولك حافل بالمهام؟ هل تخضعين لامتحانات مدرسيّة أو جامعيّة؟ هل تشعرين بالإرهاق بسبب العمل؟مركز Low Cal Diet Clinic يُسلّط الضوء على علاقة التوتر بالسمنة، ويقدّم لقارئات "سيدتي نت" نصائح ذهبيّة للتخلّص منه حفاظاً على رشاقتهنّ:عند التعرّض لتوتر حادّ، يفرز الدماغ المواد الكيميائية والهرمونات في الدم التي تُمكّنك من التفكير والتصرّف بسرعة، للتخلّص منه.وتوصف ردّة الفعل الفيزيولوجية هذه بـ "استجابة المحاربة" أو "الهروب".