أبوظبي (الاتحاد نت) لم يعد بلوغ البشر أعماراً متقدمة أمراً غير مألوف في عالمنا اليوم. ففي الولايات المتحدة كان هناك أكثر من 77 ألف شخص تجاوزوا المئة من العمر في عام 2014. وعلى الرغم من ذلك فلا تزال نسبة هؤلاء محدودة للغاية، إذ لا تمثل سوى 0.25% من عدد الأميركيين. بالقطع يرغب البعض منّا في السير على درب أولئك المعمرين. فهل من نصائح معينة مفيدة في هذا الشأن؟ مجلة «تايم»الأميركية قررت الإدلاء بدلوها واستعراض ثلاثة أمور، ترى أنها قد تسهم في إطالة عمر الإنسان. تحل بالفضولية ربما تظن أن تقدمك في العمر يعني أنك قد علمت كل شيء ولم تعد بحاجة إلى معرفة المزيد. لكن مثل هذا التصور سيجعلك تتوقف عن محاولات البحث والتقصي، وهو ما سيجلب لك عواقب سلبية مستقبلية. فبحسب ما تقول لورا كارستنسن الأستاذة بجامعة ستانفورد الأميركية، توجد أدلة تثبت أن لمواصلة السعي للمعرفة وطرح الأسئلة فوائد بعيدة المدى من باب شحذ القدرات المعرفية، وهو يعود بالنفع على صحتك البدنية والذهنية كذلك، ويُبقيك على اتصال بالعالم. كن نباتياً بشكل أكبر في غذائك ... المزيد