تتواجد الفطريات داخل وخارج الجسم برفقة البكتيريات. وعندما يبدأ نوع ما من الفطريات بالنمو والتكاثر، سنصاب بالالتهابات. وبحسب الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، فإن الفطريات تهاجم الأظافر بشكل خاص لأننا غالباً ما نحبس أصابع القدمين في الأحذية وداخل بيئة دافئة مثالية للبكتيريا.عند الشخص السليم، لا تسبب الالتهابات الفطرية للأظافر أي مضاعفات ولكنها تسبب الحكاك والمنظر القبيح وتمنع نمو الظفر بطريقة صحية.إزالة فطريات الأظافر إلى الأبد"البيكينج صودا" أو الكاربونات لا تزيل الفطريات ولكنها تحد من نموها وهي أي الكاربونات طاردة لأي فطريات قد تنمو في المستقبل."الخل" هو مادة حمضية تخرب قدرة الفطريات على البقاء حية. والبشرة والأظافر لن تتأذى من الخل إذا وضع على مكان الفطريات.• 5-4 ملاعق من الكاربونات أو البيكينج صودا.• كوب من الخل الأبيض.• ماء• مناديل ورقية.طريقة التحضير:اخلط كوباً من الخل والماء لنقع القدمين فيهما. انقع القدمين مدة 15 دقيقة. وبعد ذلك جفف القدمين بمناديل ورقية. ومن ثم أضف إلى الماء عدة ملاعق صغيرة من البيكنج صودا ومن جديد انقع قدميك 15 دقيقة. ومن جديد جفف قدميك.افعل ذلك يومياً مرتين. الخل سيدمر الفطريات والبيكنج صودا سيمنع نمو فطريات جديدة.نصيحة أخيرة، قبل البدء بالعلاج، قص الأظافر بمقص أظافر نظيف. وبعد قص الأظافر نظف مقص الأظافر بـ"السبيرتو". ومن ثم اغسل القدمين بالماء وجففهما.م.ا;