تواصل – وكالات: تقرحات الزكام هي بثور صغيرة تظهر على الفم غالباً كنتيجة للعدوى بفيروس الحلأ herpes؛ لذا نقدم لكم بعض النصائح التالية للتعامل مع قرحات الزكام: 1- استخدام مضاد فيروسي موضعي يدخل في تركيبه مادة دوكوسانول docosanol. 2- استخدام كمادات ثلجية فوق القرحات لتخفيف الألم، أو مسكن موضعي بشكل هلام (جيل) أو مرهم. 3- تناول المسكنات الاعتيادية مثل باراسيتامول (بانادول)، أو إيبوبروفين. 4- تجنب الأطعمة الحامضة، مثل: البرتقال، أو الليمون، أو الطماطم، بالإضافة إلى المأكولات المالحة، أو الحاوية على نسبة عالية من البهارات. 5- استخدام كمادات باردة فوق القرحات من 5-10 مرات في اليوم. 6- استخدام الفازلين فوق القرحات والجلد المجاور لها.