التغذية الصحية والإكثار من شرب الماء يساهم في تحسين مظهر البشرة المصابة بالشوائب، وتنظيف الوجه يجب أن يكون على أيدي طبيب الجلدة.العرب  [نُشر في 2017/05/27، العدد: 10645، ص(21)]تحتاج عناية أكثر أوصت مجلة “فرويندين” الألمانية المرأة التي تعاني من عدم نقاء البشرة بتجنب الأخطاء التالية، كي لا تتفاقم الحالة ويسوء مظهر الوجه، ولا يجوز أبدا الضغط على البثور بالإصبع، وإلا فسرعان ما تنشأ ندبات. ويجب تنظيف البشرة على أيدي اختصاصي تجميل أو طبيب أمراض جلدية. وعلى الرغم من أن التنظيف الجيد يعتبر أمرا هاما للغاية عند المعاناة من عدم نقاء البشرة، إلا أنه ينبغي القيام به صباحا ومساء فقط، وليس بشكل مستمر، وإلا فقد تتعرض البشرة للجفاف مع زيادة الإفرازات الدهنية. ويعد تنظيف البشرة صباحا ومساء بواسطة جل تنظيف لطيف كافيا تماما. وفي حال المعاناة من شوائب البشرة، ينبغي الابتعاد عن مستحضرات العناية بالوجه ومستحضرات التجميل المحتوية على مواد فعالة ضارة مثل السيليكون وبولي إيثيلين جليكول؛ لأن هذه المواد تعزز ظهور الشوائب. وإلى جانب تجنب هذه الأخطاء، يمكن للمرأة تحسين مظهر البشرة المصابة بالشوائب من خلال الإكثار من شرب الماء والتغذية الصحية، أي الإكثار من الخضروات والفواكه والإقلال من الملح والسكر؛ حيث يسهم ذلك في إمداد البشرة بالرطوبة ويمنحها مظهرا مفعما بالصحة والنضارة.