أنا مُتأكد أنك لن تتناول الإفطار أو السحور، وستظل صائماً في الليل كما كنت في النهار، لو استمعت أو تأثرت بكم النصائح الهائلة التي تصلنا عبر كل وسائل الاتصال والتواصل، على طريقة احذروا من (الخرطل) أي شوربة الشوفان فهي سر الانتفاخ والغازات في البطن, كما أنَّها تؤدي لاضطرابات الجهاز الهضمي، تجنبوا السو
مشاركة :