أكدت استشارية طب العائلة بمركز البديع الصحي الدكتورة فاطمة هباش "أن ديننا الإسلامي هو دين يسر و ليس عسر، حيث يكلف فيه الصيام على الشخص المقتدر وتعذر حالات خاصة من الصوم، حين يكون فيها مشقة وتأثير على الصحة"، مبينة "أن الدين عرّف من هي المرأة الحامل التي تستطيع صيام الشهر الكريم، ومن هي التي تعذر؟ و ما هي الأمور التي يجب على المرأة الحامل الصائم إتباعها؟".وشددت هباش خلال مقابلة بثتها وكالة بنا على ضرورة الإستشارة الطبية قبل صيام شهر رمضان، موضحة أن المرأة الحامل يجب عليها التوجه لطبيبها المشرف في فترة الحمل للتأكد من قدرتها على الصيام، ومعرفة إذا ما كانت هناك أي موانع تعذر فيها الحامل من الصيام، وبينت استشارية طب العائلة "أن المرأة التي تستطيع صيام شهر رمضان هي المرأة القادرة على الصيام التي لا تعاني من أي مشاكل صحية يكون فيها الصيام خطرا على صحتها وعلى سلامة الجنين".وحول الحالات التي تحول دون صيام المرأة الحامل اشارت هباش إلى جملة من الحالات والمتمثلة في وجود أمراض مزمنة يتوجب فيها أخذ أدوية معينة بشكل منتظم، والمرأة الحامل المصابة بالسكري أو سكري الحمل، والمرأة التي تعاني من إرتفاع ضغط الدم، يتوجب عليها أخذ الأدوية بإنتظام، والنساء اللاتي يعانين من التقيؤ الشديد بالأخص في الأشهر الأولى من الحمل، حيث أنهن معرضات للإصابة بالجفاف، ويتوجب عليهن تناول السوائل التعويضية بإنتظام، كذلك المرأة التي تعاني من تقلصات الرحم المبكرة، أو التي تمر بمرحلة المخاض و يتوجب عليها تناول أدوية معينة".وقدمت استشارية طب العائلة الدكتورة فاطمة هباش العديد من النصائح العامة للمرأة الحامل التي ستصوم شهر رمضان المبارك قائلة " ينصح بتناول وجبات صحية متوازنة غنية بالألياف و السوائل، التعجيل في تناول وجبة الفطور و لإفطار على كوب من الماء أو اللبن قليل الدسم مع ثلاث حبات من التمر، وتناول كوب من الشوربة الدافئة في وجبة الفطور لتهيئة المعدة لإستقبال الطعام، تناول وجبات صغيرة صحية متكررة ما بين فترة الفطور والسحور، والإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف مثل الخضار و الفواكه".وفي ذات السياق نصحت الدكتورة هباش بتناول كمية كافية من الماء بمعدل لترين تقريبا، وتأخير موعد السحور لفترة قريبة من فترة الإمساك، وأن يحتوي السحور على الكربوهيدرات المعقدة مثل الخبز الأسمر والبروتين مثل البيض أوالبقوليات لتأخير الشعور بالجوع وكمية كافية من الفواكه و الخضار مع الحرص على تناول كمية كافية من الماء".وبصدد السبل التي تمكن الحامل من الصيام في شهر رمضان بالشكل الذي لا يضر الحامل صحيا نصحت طبيبة العائلة الحوامل بالأغذية و السوائل التي يجب تجنبها وهي "الأغذية الدسمة و المشبعة بالدهون مثل المقالي والوجبات السريعة، الأطعمة والسوائل المالحة مثل المخللات، السوائل التي تحتوي على الكافيين وغيرها من المنبهات مثل الشاي و القهوة، الأطعمة و السوائل المحلاة و التي تحتوي على كمية كبيرة من السكريات".وفي الرد على السؤال عن ما هي الحالات التي تجعل المرأة الحامل تقطع صيامها قالت استشارية طب العائلة " تقطع الحامل صيامها في حالة الغثيات والتقيوء، ووجود إنقباضات في الرحم، والإغماء أو الإحساس بالدوار أو الضعف العام أو الصداع، وإرتفاع درجة الحرارة"، مؤكدة "على المرأة الحامل أن تضع أهمية للإستشارة الطبية قبل البدء بالصيام أو في حال حدوث أي مشكلة خلال فترة الصيام".