مشعل الحربي –الوطن-سفراء:     حذر استشاري الباطنية والجهاز الهضمي والكبد والمناظير، الأستاذ في كلية الطب بجامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية، الدكتور وليد الحزيم، من بعض الممارسات والعادات الغذائية التي يرتكبها معظم أفراد المجمتع خلال فترات العطل الرسمية؛ لما تسببه من أمراض وأثار سلبية على الصحة، ومن بينها تناول الوجبات السريعة. وقال إن هذه الوجبات تضر صحة الإنسان، مستبعدا وجود قيمة غذائية حقيقية لها، مبديا أسفه لما يجده من تزاحم وإقبال على محلات بيعها خلال الإجازات. وأكد الدكتور الحزيم أن الأطعمة التي تعد في المنزل هي الأفضل من ناحية القيمة الغذائية، مبينا أن الوجبات السريعة التي يتم تقديمها في المطاعم والأسواق فائدتها الغذائية لا تتجاوز 10% من احتياجات الجسم. ولفت إلى أن المواد التي تحتويها أغلبية الوجبات السريعة تسبب مضاعفات كثيرة منها زيادة الوزن، وارتفاع الكوليسترول، وأمراض الدم والكبد، إضافة إلى تزايد فرص التعرض للتسمم الغذائي. وشدد الدكتور الحزيم على أهمية ممارسة الرياضة في الصالات الداخلية، التي تحمي من التعرض للشمس وأشعتها بشكل مباشر، مؤكدا على ضرورة تناول السوائل وتحديدا الماء، لما يتميز به الطقس والمناخ من جفاف وحرارة، مشيرا إلى أن الفواكه، والخضار، والسلطات، والورقيات مفاتيح الحياة الصحية.