التعاون يقوي لياقة لاعبيه بغابات تركيا

  • 6/18/2014
  • 00:00
  • 9
  • 0
  • 0
news-picture

واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي التعاون تمارينه اليومية في معسكره الحالي بتركيا، حيث أدى اللاعبون التدريبات على فترتين، اشتملت على الجري لمسافات طويلة وسط الغابات مع مدرب اللياقة مراد ايكوان، بالإضافة لتمارين التقوية في صالة الحديد، ثم تناول اللاعبون وجبة الغداء أعقبها راحة قبل بداية الفترة المسائية التي شهدت مشاركة الثنائي جهاد الحسين وصالح المحيميد الذين وصلا مساء أمس الأول، ويبدأ المدرب الحصص التدريبية بمحاضرة للمدرب شرح من خلالها طريقة التدريب الذي سيكون على الملعب الرئيسي. وكان الفريق قد تدرب الاثنين وسط أجواء ماطرة بدأها بعمليات التسخين، أعقب ذلك تمارين قصيرة بالكرة من لمسة واحدة، قبل أن يقسم اللاعبون إلى ثلاث مجموعات تلعب الكرة على المرمى الصغير لكسب الدقة في التسديد، الأمر الذي أعطى طابع التنافس والتحدي بين المجموعات، وكانت نهاية المران في المسبح.

مشاركة :