بالصور : النصر يجرى اول حصة تدريبية في تركيا و يتمرن على فترتين صباحية ومسائية

  • 7/1/2017
  • 00:00
  • 69
  • 0
  • 0
news-picture

بدأ الفريق الأول لكرة القدم بنادي النصر مساء اليوم اول تدريب له في معسكره بتركيا بعد أن وصل الفريق الى هناك فجر اليوم وجاءت بداية التدريب باجتماع للمدرب ريكاردوغوميز مع اللاعبين بين فيه لهم برنامجه خلال فترة المعسكر مشددآ على أهمية الاستفادة القصوى من ايام المعسكر لرفع الجاهزية البدنية والفنية ثم انطلق التدريب بتمارين لياقية متنوعة قسم بعدها الفريق لمجموعتين تلعب كل مجموعة الكرة في مساحة مربعة محددة من لمستين . تلا ذلك تمارين تقوية للعضلات باستخدام الحبال المطاطية بعدها طبق اللاعبين عدد من الجمل التكتيكية المتنوعة واختتم التدريب بمناورة كروية . هذا وسيجري الفريق تدريباته غدآ على فترتين صباحية ومسائية .

مشاركة :