الرياض ـ البلاد أدى الفريق الكروي الأول بنادي النصر أمس تدريباته على فترتين صباحية ومسائية حيث خصصت الفترة الصباحية لتمارين التقوية باستخدام أجهزة متنوعة في صالة الحديد قبل أن يقضي اللاعبون بعض الوقت بالمسبح في حين خصصت الفترة المسائية للتدريبات اللياقية والفنية تحت اشراف المدرب ريكاردو قوميز حيث بدأها باجتماع ثم بتمارين اللياقة من خلال الدوران على الملعب بسرعات مختلفة اختتمها بمناورة طبق فيها العديد من الجمل التكتيكية بلعب الكرة من لمسة واحدة ولمستين وفي مساحات قصيرة والتحرك بدون كرة