حذَّر استشاري طب التغذية العلاجية، الدكتور صداح عشقي، من وصول الجسم إلى حالة الجفاف أثناء ممارسة الرياضة بسبب فقدان السوائل والأملاح، التي لا يمكن تعويضها بالماء فقط؛ ما قد يؤدي إلى الوفاة لا قدر الله. وقال لبرنامج تفاعلكم على العربية تعليقًا على وفاة الإعلامي المصري الشاب عمرو سمير، بعد أن كشف الطب الشرعي الإسباني عدم تناوله الطعام أو أي مشروبات سكرية بعد ممارسته الرياضة؛ ما أثر ذلك على قلبه، وتسبب في هبوط حاد في الدورة الدموية، أدى لوفاته: "أكثر ما يعانيه الإنسان أثناء ممارسة الرياضة، ويمكن أن يسبب حالة وفاة، نشوء التجفف في الجسم". وأضاف: بعض الأشخاص قبل ممارسة الرياضة يشرب الماء بكميات عالية في الوقت الذي يكون فيه جسده قد وصل إلى حالة التجفف؛ فيصاب فجأة بالتشنجات وفقدان الوعي؛ لأنه لم يعوضه بالأملاح. ونصح عشقي الأندية الرياضية الخاصة بإجراء تقييم طبي للمشتركين؛ للتأكد من لياقتهم البدنية والصحية، موصيًا في حالة الإحساس بدوخة والشعور بآلام في الصدر أثناء ممارسة الرياضة، أو وجود تاريخ طبي في مرض السكر وأمراض القلب، بأنه حينئذ لا بد من استشارة الطبيب للفحص والتقييم؛ للتأكد من مدى سلامته وتحمله وقدرته على ممارسة الرياضة. وحذر من أن المكملات الغذائية ليس عليها رقابة، وأن تناولها دون استشارة طبية قد يؤدي إلى وفيات ومشاكل وأمراض في الكلى والكبد.. داعيًا إلى التركيز على المعلومات الصحيحة والمراجع الطبية الموثوقة التي يقدمها المختصون عبر مواقع التواصل الاجتماعي.