تواصلت تدريبات الفريق الاول بنادي الاتفاق على فترتين صباحية ومسائية تحت إشراف المدير الفني للفريق المدرب بينات , حيث اقتصرت الفترة الصباحية على تدريبات لياقية داخل الصالة الرياضية للوقوف على المستوى اللياقي للاعبين . بينما كانت الفترة المسائية إختبار للسرعة والقدرة والجري على المضمار . كما شهدت التدريبات إنضمام اللاعب حسن كادش الى زملائة اللاعبين في التدريبات اليومية.