كيف تحمين شعرك قبل السباحة برلين- حذّرت مجلة “فرويندين” الألمانية من أن مياه البحر أو مياه حمّام السباحة قد تؤذي الشعر؛ حيث يمتصّ الشعر وهو في حالة جافة الماء كالإسفنجة، وبالتالي يتعرّض للجفاف بسبب ملح مياه البحر أو كلور مياه حمّام السباحة. ولتجنّب جفاف الشعر، توصي المجلة المعنية بالصحة والجمال في موقعها الإلكتروني بتبليل الشعر أولا قبل السباحة، وذلك بأخذ دشّ تحت ماء الصنبور قبل نزول المياه. ولمزيد من الحماية يمكن استعمال بلسم لترطيب الشعر، مع مراعاة عدم شطفه. ونصح مصفّف الشعر الألماني روبرتو لارايا بغسل الشعر جيداً بعد قضاء يوم طويل على الشاطئ أو على حمّام السباحة بواسطة شامبو غنيّ بمواد الترطيب، وذلك لتخليص الشعر من بقايا الكلور والماء المالح والرمل العالقة به نظراً لأن الكلور والملح يسلبان الرطوبة من الشعر. ولحماية أكبر قدر ممكن من الشعر من أشعة الشمس، يوصي لارايا صاحبات الشعر الطويل باختيار تسريحة جدائل متهدلة. أما صاحبة الشعر القصير أو مَن تحب ترك شعرها الطويل ينسدل بحرية، فيمكنها استعمال اسبراي شعر مخصّص للحماية من الأشعة فوق البنفسجية. سراب/12