تمرين الهلال الصباحي .. جري ومناورة 

  • 7/18/2017
  • 00:00
  • 11
  • 0
  • 0
news-picture

انهى لاعبي الفريق الأول لكرة القدم بنادي الهلال تمرينهم الصباحي والذي كان تحت إشراف الأرجنتيني رامون دياز خلال إقامة البعثة في المعسكر الخارجي بـ(النمسا)، حيث ادى نجوم الزعيم صباح اليوم تدريبات اعتيادية بدأت بتمارين الإحماء، كما عمد الجهاز الفني في الجزء الأول من المران على تطبيق عدداً من التدريبات اللياقية، كما قسم دياز اللاعبين إلى أربع مجموعات، أجرت كل مجموعة عدد من التدريبات البدنية، كما فرض دياز على كل مجموعتين مناورة على جزء من مساحة الملعب، فيما عمد الأرجنتيني في نهائية المران على تكثيف الجرعات اللياقية بتطبيق تدريبات الجري على مسافات وسرعات مختلفة، يشار إلى أن المدرب رامون دياز أبلغ اللاعبين بالالتزام بموعد التمرين المسائي اليوم حصته التدريبية الثانية.

مشاركة :