يعتقد كثيرون أن التعرض لأشعة الشمس ضروري لتزويد الإنسان بفيتامين «د»، وهذا ما وضع حوله الدكتور إبراهيم كلداري، أستاذ واستشاري الأمراض الجلدية في جامعة الإمارات، علامة استفهام. في فصل الصيف، يرتاد كثيرون الشواطئ للحصول على اللون البرونزي من دون معرفة الأضرار الكبيرة التي تحملها أشعة الشمس فوق البنفسجية للجلد والبشرة وتأثيرها في الإصابة بسرطانات الجلد، لذا نصح الدكتور كلداري بعدم إمضاء ساعات طويلة تحت الشمس خاصة في الفترات القاسية التي تبدأ من الساعة الثانية ظهراً والتي تكون فيها «الأشعة فوق البنفسجية» في ذروتها، لافتاً إلى وجود خيارات وأنشطة ممتعة ومتعددة لقضاء الصيف بطرق لا تؤذي الجسم. وقال الدكتور كلداري إن الشمس عدوة الجلد والتعرض الزائد للشمس يتسبب في شيخوخة الجلد لأن أشعتها تقتل خلايا الفيبروبلاست وألياف الكولاجين والألياف المرنة المسؤولة عن شبابية البشرة. حروق وحول كيفية التعامل مع حروق الشمس، أوصى الدكتور كلداري بعدم وضع كريمات معطرة أو عطور أو كريمات مرطبة على الجلد لأن تفاعل العطر مع أشعة الشمس سيسبب مزيداً من الحرقان. وأكد الدكتور كلداري أن صحة الإنسان الداخلية تنعكس على نضارة بشرته في المقام الأول قبل اللجوء للعوامل الخارجية، ونصح بالإكثار من استخدام المرطبات للحفاظ على نضارة البشرة في الصيف وخصوصاً للأشخاص الذين يعانون من الجلد الجاف. واقي الشمس وقد يتساءل البعض عن مدى تأثير واقي الشمس في حماية البشرة، وهنا أوضح كلداري أنه لا يوجد هناك عامل وقاية من الشمس 100% واستخدام واقي شمس بنسبة حماية ثلاثين فما فوق جيد للبشرة. وبالنسبة لعدد مرات استخدام واقي الشمس في اليوم، قال كلداري إنه يكفي استخدام واقي الشمس مرة واحدة في اليوم أثناء الجلوس في المنزل، أما عند الذهاب للبحر أو حمامات السباحة فينصح بوضع واقي الشمس كل ساعة ونصف أو ساعتين. مباشر.. د.إبراهيم كلداري يقدم نصائح لطرق العناية بالبشرة بفصل الصيف خصوصا مع ارتياد الشواطئ #30_دقيقة_مع_كلداريhttps://t.co/VzIo1y6tEp — صحيفة البيان (@AlBayanNews) July 4, 2017