الجابر يكثف الأحمال اللياقية

  • 7/27/2017
  • 00:00
  • 22
  • 0
  • 0
news-picture

واصل الفريق الكروي الأول بنادي الشباب مساء اليوم تحضيراته على الملعب الرديف بقيادة المدير الفني الكابتن سامي الجابر، وسط حضور رئيس النادي عبدالله القريني. وفي بداية الحصة التدريبية أخضع مدرب اللياقة (أخوان الفانو) اللاعبين لتدريبات الإحماء والتسخين، أعقبها بتمارين لياقية مكثفة، عقب ذلك أدى اللاعبون بعض التدريبات الفنية الانفرادية بالكرة في منتصف الملعب، ركز من خلالها المدرب على الاستلام والتسليم، والتحرك دون كرة، والتسديد المباشر على المرمى، قبل أن يجري الجابر مناورة على منتصف مساحة الملعب شهدت تطبيق عدد من الجمل الفنية، فيما اختتمت الحصة التدريبية بتمارين الإطالة وتفكيك عضلات.

مشاركة :