النصر يتدرب على فترتين ..والأساسيين يكتفون بتمارين اللياقة والتقوية

  • 7/28/2017
  • 00:00
  • 54
  • 0
  • 0
news-picture

أجرى الفريق الأول لكرة القدم بنادي النصرتدريباته اليوم على فترتين صباحية ومسائية. حيث خصص المدرب ريكاردو جوميز الفترة الصباحية للاعبين الذين لم يشاركوا كأساسيين في مباراة الفريق امام اتحاد الفتح المغربي وجاءت تدريباتهم في صالة الحديد بالفندق واشتملت على تمارين تقوية ولياقة توجهوا بعدها للمسبح.وفي الفترة المسائية، اوعز المدرب للاعبين الذين شاركوا بالمباراة بالتوجه لصالة الحديد بالفندق حيث اكتفوا بتمارين لياقة وتقوية في حين أجرى لبقية اللاعبين تدريبات على استاد حرس الحدود اشتملت على تمارين لياقية متنوعة طبق بعدها اللاعبين عدد من الجمل التكتيكية تلاها مناورة كروية على نصف الملعب وفي ختام التدريب طالب اللاعبين بالجري حول الملعب بسرعات مختلفة.

مشاركة :