تناول حفنة مكسرات يومياً يمنع الوفاة المبكرة!

  • 7/30/2017
  • 00:00
  • 5
  • 0
  • 0
news-picture

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن استبدال حصة واحدة فقط من اللحوم بحفنة من المكسرات يومياً يبعد الموت المبكر بنسبة تصل إلى 17 في المائة. وأشارت الدراسة التي أجراها علماء من جامعة «أوهايو» إلى أن تحسناً بنسبة 20 في المائة في الأنماط الغذائية للإنسان يقلل خطر وفاته مبكراً بنسبة تراوح بين 8 و17 في المائة، وهو ما يعادل تناول حفنة من المكسرات يومياً بدلاً من حصة واحدة من اللحوم.

مشاركة :