يتميز الرمان بشكله الجميل ومذاقه الطيب واختلافه عن باقى الفواكه، ويحبه الصغار والكبار، فضلا عن ذلك فإن الرمان يحتوى على عناصر غذائية مفيدة للجسم والبشرة والشعر، حيث إنه يحتوى على مواد مضادة للأكسدة ومكملات غذائية وفيتامينات.ولقشر الرمان أيضا فوائد مذهلة للصحة، و أهم فوائد قشر الرمان كما ذكرها موقع (هيلثي) هى على النحو التالي:أولا فوائد قشرالرمان للصحة بشكل عام:1: يعتبر قشر الرمان مكافحا قويا لأمراض القلب نظرا لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة تحمى صحة القلب، وتمنع حدوث الجلطات.2: يعزز جهاز المناعة ويحمى الجسم من الإصابة بالأمراض ومنع مضاعفات الصحة قبل الولادة، وحماية العين من الإصابة بالفيروسات والالتهابات.3: له خصائص هائلة فى تبييض الأسنان والتخلص من رائحة الفم الكريهة.4: يحتوى قشر الرمان على فيتامينات وعناصر غذائية تطرد السموم من الجسم وتحميه من الفيروسات والبكتيريا.5: يحمى الجسم من أمراض الجهاز الهضمى والاضطرابات مثل الإسهال والقرحة والتهاب القولون.6: يحارب السمنة ويساعد على إنقاص الوزن، حيث إنه يحتوى على عناصر غذائية تعمل على التخلص من الدهون.7: يحارب الأمراض السرطانية مثل سرطان البروستاتا والقولون والثدى.8: له دور فعال فى التخلص من أمراض الجهاز التنفس والبرد والأنفلونزا، حيث إنه يحتوى على مواد تعمل على محاربه الفيروسات والبكتيريا.9: يعالج هشاشة العظام والتهابات المفاصل الروماتويدى. ثانيا - فوائد قشر الرمان للبشرة والشعر:للرمان أيضا فوائد مذهلة لصحة البشرة والشعر، وذلك عن طريق خلط قشر الرمان المطحون مع العسل والزبادى أو أحد الزيوت الطبيعية وماء الورد، وتطبيق الخليط على البشرة ومن فوائده العديدة للبشرة ما يلي:1: يقى من الإصابة بالشيخوخة المبكرة وعلامات التمدد.2: يحارب الالتهابات والفطريات الجلدية التى تصيب البشرة.3: يحمى الجلد من التجاعيد والبقع الداكنة كما انه يعالج الحروق والجروح.4: يعمل على تفتيح البشرة والحفاظ على نضارتها.5: يحتوى قشر الرمان على بعض العناصر الغذائية التى تعمل على غلق المسام الواسعة وتعيد للبشرة جمالها.6: يحافظ على جمال الشعر ويمنع تساقطه وتلفه.7: يغذى بصيلات الشعر ويمنع جفافه.